DEPOKPOS – Lansia atau individu yang telah memasuki tahap usia lanjut merupakan salah satu kelompok usia yang perlu mendapat perhatian khusus dalam masyarakat kita. Definisi lansia mengacu pada Berk (2018) tahap perkembangan terakhir manusia yang dimulai dari usia 65 tahun ke atas.
Kondisi kesehatan yang rentan, kemunduran kemampuan kognitif, serta pergeseran peran dan status sosial membuat lansia sangat rentan menghadapi berbagai tantangan dalam menjalani kehidupan sehari-hari.
Dengan adanya orang-orang di sekitar yang memberikan perhatian, empati, dan bantuan praktis, individu merasa dihargai, diperhatikan, dan tidak sendirian menghadapi masalah. Hal ini dapat meningkatkan harga diri, rasa aman, dan optimisme, yang pada akhirnya berdampak positif pada kesehatan fisik dan mental.
Di sisi lain, kurangnya dukungan sosial dapat memicu perasaan terisolasi, depresi, dan ketidakberdayaan, yang dapat menurunkan kualitas hidup secara keseluruhan. Oleh karena itu, saya meyakini bahwa penting adanya dukungan sosial pada lansia sehingga berpengaruh pada kualitas hidup lansia.
Menjaga kualitas hidup lansia menjadi sangat penting agar mereka dapat menikmati masa tua dengan bahagia, sejahtera, dan bermartabat.
Menjaga kualitas hidup lansia menjadi sangat krusial, tidak hanya untuk memastikan kesejahteraan dan kebahagiaan mereka, tetapi juga untuk mempertahankan kontribusi yang dapat mereka berikan kepada keluarga dan masyarakat.
Dampak positif adanya dukungan sosial terhadap kualitas hidup lansia adalah dalam aspek kesehatan mental lansia yang menerima dukungan sosial yang memadai cenderung memiliki tingkat depresi dan kecemasan yang lebih rendah.
Dukungan emosional dari keluarga, teman, dan komunitas membantu mereka mengatasi stres dan tekanan psikologis. selanjutnya adanya interaksi sosial yang positif dan dukungan emosional dapat meningkatkan rasa bahagia dan kepuasan hidup lansia. Mereka merasa lebih dihargai dan memiliki tujuan dalam hidup.
Dampak positif adanya dukungan sosial terhadap kualitas hidup lansia adalah dalam aspek pendukung kesehatan fisik adalah pertama lansia yang terlibat dalam jaringan sosial yang aktif cenderung memiliki kesehatan fisik yang lebih baik.
Dukungan sosial dapat mendorong mereka untuk menjaga pola hidup sehat, seperti berolahraga dan menjaga pola makan yang baik.
lara Warisan Zagoto
